به دنبال بهترین تمرین برای کمک به کاهش وزن هستید؟ به گفته محققان، تنها یک تمرین وجود ندارد، زیرا هوشمندانه ترین رویکرد ترکیب انواع مختلف ورزش است.
کد خبر: ۱۳۸۸۰۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۱۱
تمرین تیم فوتبال استقلال امروز (یکشنبه) در شرایطی برگزار شد که بازیکنان علاوه بر تمرینات هوازی، به کار با توپ هم مشغول شدند.
کد خبر: ۱۳۵۲۱۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۲۳